两天没做这个低频肌张力就高，手脚僵硬，病友们会不会这样#记录生活 #脑出血患者的康复之路

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详细壶铃教学来了！想趁这个冬天逆袭的朋友们抓紧练起来～ #壶铃 #自律 #健身 #努力成为更好的自己 #居家锻炼

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今天还是阡陌小镇鱼口没有昨天好，也没有昨天大个体下午没口早点收竿，#户外钓鱼 #钓鱼加油

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